Fysio Keho & Mieli Oy

Minusta

Olen psykofyysiseen fysioterapiaan erikoistunut fysioterapeutti Henna Kuoppala Ilmajoen Ahonkylästä. Fysioterapeuttina olen työskennellyt vuodesta 2012 alkaen. Työni on sisältänyt neurologisten- sekä tuki- ja liikuntaelin -asiakkaiden kuntouttamista, erityisryhmien liikunnan ohjaamista sekä apuvälinearvioiden tekemistä. Viime vuosina olen koulutusten myötä hurahtanut psykofyysisen fysioterapian maailmaan.

Psykofyysinen fysioterapia

Psykofyysinen fysioterapia on fysioterapian erikoisala, jossa ihminen kohdataan kokonaisvaltaisesti. Keho ja mieli muodostavat kokonaisuuden. Ne ovat jatkuvasti vuorovaikutuksessa keskenään. Kehon tuntemukset vaikuttavat mieleemme ja taas päinvastoin tunteet ja ajatukset heijastuvat käsitykseemme omasta kehostamme ja siihen, kuinka liikumme. Psykofyysisessä fysioterapiassa opetellaan kuuntelemaan kehon viestejä ja tällä pyritään vahvistamaan kehon ja mielen yhteyttä.

Psykofyysinen fysioterapia mahdollistaa oman kehollisuuden kokemisen, tunnistamisen ja hyväksymisen. Tavoitteena, että olisimme jokainen turvassa omassa kehossamme.

Kuntoutuksessa huomioidaan hengityksen, asentojen ja liikkumisen nostamien tunteiden, ajatusten ja kokemusten merkitys ihmiselle. Psykofyysinen fysioterapia perustuu kokemukselliseen oppimiseen. Sen avulla asiakas saa erilaisia selviytymiskeinoja ja ratkaisumalleja elämään.

Psykofyysisessä fysioterapiassa mennään aina asiakkaan voimavarojen mukaan ja siinä korostuu asiakkaan ja terapeutin välinen vuorovaikutus.

Psykofyysisen fysioterapian työvälineitä ovat esimerkiksi

• Hengitys- ja kehotietoisuusharjoitukset
• Vireystilan, kivun ja stressin säätely-harjoitukset
• Erilaiset liikeharjoitteet
• Rentoutusmenetelmät
• Oman tilan tunnistamisharjoitukset
• Kehon hahmottamisen harjoitteet
• Läsnäolo- ja mindfulness-harjoitukset